蜀山发布_看,蜀山区的爷爷奶奶老“飒”了!一口气做600个俯卧撑、吹萨克斯、组模特队……

由 蜀山区融媒体中心 发表于2021-10-14 19:49:41

73岁,一口气做600个俯卧撑。
65岁,酷爱吹奏萨克斯。
58岁,创立一个艺术团。
这样的“宝藏老人”,
在蜀山区还有很多。
梦想无关年龄,
只要心中有光,

每个年龄都是风景!



“硬核大爷”,练成健身达人

在蜀山区西园街道领势公馆小区内住着一位满身肌肉、 精神矍铄的“硬核大爷”,他叫孟祥春,今年73岁,是小区里有名的“运动达人”,每天都会锻炼5个小时以上。

“我每天起床第一件事情就是对自己全身进行按摩,脸部500下,胳膊、腿部推拿按摩600-700下,让全身发热,这是为后面锻炼做热身了。”

▲孟祥春老人向记者展示他的肌肉。

孟祥春14岁时,在老家蒙城帮人拉板车,一车七八百斤的煤,他经常要拉着步行70多里路。慢慢地,他就成了大家眼中的“大力士”。看到自己的特长后,孟祥春就各处学习,举重、摔跤、拳击、武术、单杠、双杠……他都不在话下。

“我有两对哑铃,大的一对94斤,小的一对63斤,是我1978年自己做的,每天我都交替着用它们来训练。”孟祥春还用扁担和铁钩、哑铃等制作了一副铁担子,没事就在小区里挑着担子散步。“这是锻炼腿劲、手劲的,效果不错,别人挑不起来,而我可以挑着它健步如飞。”

▲孟祥春老人在用自制的哑铃做俯卧撑。

59年来,孟祥春的“魔鬼训练”一直在坚持。现在,他一口气可以做600个俯卧撑,可以骑自行车150公里,举着一百斤重的哑铃训练也不在话下。而他说,每天锻炼给了他好身体、好精神。“哪怕我90岁了,只要还有一点力气,就会坚持下去。”



舞蹈绽放精彩人生

音乐点亮退休生活



在三里庵街道绩溪路社区有一对热爱文艺的夫妻,只要有空,他们一个跳舞,一个吹着萨克斯,充满欢声笑语。

说起夫妻二人与文艺的结缘,还要从妻子袁利华说起。今年65岁的袁丽华,在眉目之间显示着精气神儿,显得格外年轻。她年轻时就爱好文艺,2010年退休后,她开始在老年大学学习舞蹈。因为热爱,她成立了“红飘带—乐善舞者”舞蹈队,为居民们奉献了一场又一场精彩表演,是社区文化舞台的亮丽风景线。“退休了,也不能老在家呆着,舞蹈给我带来了快乐和健康。”袁利华笑着说。

▲丈夫沈成江吹奏妻子袁利华伴舞。

袁阿姨的爱人沈成江,退休生活同样多姿多彩。今年65岁的沈成江,当过兵,参加过自卫反击战。1994年查出患上直肠癌,但他与妻子一样,性格开朗,乐观面对生活,袁阿姨就鼓励他,练习瑜伽,学习乐器萨克斯。

吹萨克斯既是一种爱好,也充实了沈成江的退休生活。为了学好萨克斯,他坚持每天练习音阶、长音、琶音、吐音,还有各种交替指法的基础练习。磨刀不误砍柴工,把基本功练习扎实了之后,他的萨克斯演奏水平得到了极大的提高,现在经常出去交流演出,受到一致好评。“吹萨克斯是一种享受,音乐很优美、很优雅,我在家里吹,楼上邻居说,‘听到你吹的乐曲,我在家里干活都有劲啦’!”



舞出“夕阳红” 越活越年轻


58岁的蔡小萍是荷叶地街道金荷社区“蜀韵金荷”艺术团的领队。舞蹈与时装走秀,让她和队友的退休生活有声有色。

2013年退休后,蔡小萍开始接触并热爱上了舞蹈和时装。从最初跟着视频练习,到加入小区广场舞队,再到担任广场舞领队,蔡小萍的舞蹈能力有目共睹。领舞时间久了,她发现,因为广场舞人员不固定,一支舞蹈教了很久,成效也不太明显,“如果我们有一支固定的舞蹈队就好了。”

▲“蜀韵金荷”艺术团成员在表演舞蹈。

这个想法与队员韦胜兰不谋而合。于是两人一拍即合,面向社区退休人员招募队员。2014年5月25日,“蜀韵金荷”艺术团正式成立,共有舞蹈队和时装队两支队伍。“每次上台表演,大家穿着同样的衣服,队伍显得特整齐,人也显得精神、有模有样。”蔡小萍笑道。

在蔡小萍和队员们的共同努力下,大家表演越来越专业,演出逐渐增多,名气也越来越响。队伍也从成立初期的12人,发展到现在的50人左右。近年来,艺术团参加了大大小小比赛数十次,队员们不光赢得了荣誉,也收获了满满的幸福感。

▲蔡小萍与“蜀韵金荷”艺术团的姐妹。

“艺术团让我认识了很多志同道合的伙伴,让我们的退休生活多姿多彩。”蔡小萍说,舞蹈团里的姐妹们处到一块,走到一起,天天想着怎样去学习进步,怎样去跳得更好。“每一个姐妹心情都特别好,我们都觉得越活越年轻!”

来源:秦宇 王洁 仲名山 许贞 葛庆钊

审核:朱琛琛丨责编:吴亚晓岳丨 编辑:张跻凡

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作者:蜀山区融媒体中心

公众号:蜀山发布

发布时间:2021-10-14 19:49:41

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