东奥注册会计师_关于CPA考证人「集体查分」一事，你怎么看？

前两天，奥奥发文说明了一下对于注会查分官方怎么说，并解释了为什么等成绩需要这么久？！

??戳我看详情

万万没想到：21年CPA考证人正在集体做梦查成绩??

大多都是梦见没过被吓到↓

图片来源：东奥会计在线

只有少部分梦到安全过关↓

图片来源：东奥会计在线

奥奥隔着屏幕，仿佛看到那些被遗失的头发……

睡不好觉这个事情简直为就是在CPA考证人们因等成绩上的火上，又浇了一桶油??????

看你们上火，奥奥心疼也跟着上火，一寻思，是时候拯救一下睡眠 tóu fa 啦！

正所谓“日有所思，也有所梦”，弗洛伊德《梦的解析》告诉我们：之所以梦见查分没过，是因为我们太过担心了！

奥奥之前也提到过，从你将考卷提交上去的一刻起，结果就已注定，我们只不过是要晚些才知道答案而已。

既然已经注定，那么不论做什么，结果都无法改变，为什么不能放下包袱，让自己轻松一点呢？

人之所以紧张烦躁，很大一部分源自于“不确定”，不知道结果总让人想入非非，没有安全感。

但如果你做好了应对各种结果的准备，哪怕只是初步的想法，决定好面对不同结果之后要做什么，心里有底，也就不需要再焦虑了。

中国睡眠研究会等机构发布的《2021年运动与睡眠白皮书》称，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍。

人们每天有1/3的时间都在睡觉，可见，睡好觉是个必须重视起来的人生大事儿啊??

每天在固定的时间睡觉，生物钟就会慢慢改变。

同时，也可以保持一些睡前习惯，用来暗示自己快睡觉了。

光会影响我们的生物钟，当环境变暗，身体就会想睡觉。

实在改不了睡觉玩手机的习惯，就尽量减少蓝光，比如调低屏幕的亮度等。

光可以帮助我们唤醒身体，因此醒来后就尽量让自己所处的环境变亮，比如拉开窗帘、开灯，甚至是出去走走。

中午小睡一会儿，确实可以帮助人恢复精力，但睡太久的话，晚上可能就睡不着了。

每天午睡 15～20 分钟刚刚好，醒来也不会头晕，又能保证下午的精力，完美。

研究发现，睡前 6 小时摄入 400 mg 的咖啡因（大约 2～3 大杯咖啡），会影响睡眠。

如果你本来就睡得不好，咖啡还是少喝为好。

对于大多数人来，可以对照以下几条做判断：

是不是忽然觉得自己的睡眠质量好像也不错？

Tips：如果你晚上入睡困难，可以在睡前半小时学注会??

忙起来吧，注意力集中在备考上你就无暇想其他了，保证睡得香（不排除是累的哈）！

税务师or中级会计or中级经济师，都是不错的选择??

想了解这些考试，可以关注以下奥奥分身??

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